Dată: 26 Mai 2026
De ce protecția solară nu mai este opțională
Vara înseamnă vacanțe, plajă, city break-uri, drumeții și mai mult timp petrecut afară. Dar odată cu sezonul cald crește și expunerea la radiațiile ultraviolete (UV), unul dintre principalii factori implicați în îmbătrânirea prematură a pielii și în apariția arsurilor solare.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (WHO) și Comisiei Europene, expunerea excesivă la soare fără protecție adecvată poate afecta pielea atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Nu vorbim doar despre roșeață sau disconfort după plajă, ci și despre deteriorarea barierei cutanate, deshidratare și sensibilizare crescută a pielii.
În plus, pielea copiilor este mult mai vulnerabilă la radiațiile UV decât cea a adulților, ceea ce face ca protecția corectă să fie esențială în orice vacanță de familie.
În acest articol vom vorbi despre cum funcționează radiațiile UV, ce greșeli fac majoritatea oamenilor vara, cum alegi corect produsele pentru protecția pielii, ce faci după expunerea la soare și cum gestionezi micile accidente și iritații care pot apărea în vacanță.
Ce sunt radiațiile UV și cum afectează pielea
Soarele emite mai multe tipuri de radiații ultraviolete, cele mai relevante fiind:
UVA - radiațiile care pătrund profund în piele, contribuie la fotoîmbătrânire, sunt prezente pe tot parcursul anului, pot traversa norii și geamurile.
UVB - radiațiile care sunt responsabile în principal pentru arsurile solare, care au o intensitate crescută vara și care afectează stratul superficial al pielii.
Potrivit European Skin Cancer Foundation și WHO, expunerea repetată și necontrolată la UV poate contribui la atât la deteriorarea colagenului, cât și la uscarea pielii, apariția petelor pigmentare, sensibilizarea pielii sau poate genera arsuri solare.
Cele mai frecvente greșeli pe care le facem vara
Știu că nu ne dorim să auzim asta, dar există o serie de greșeli pe care le facem, mai ales în sezonul cald, care ne afectează pielea.
1. Aplicăm prea puțin SPF
Majoritatea oamenilor folosesc mai puțin de jumătate din cantitatea recomandată. Asta înseamnă că protecția reală este mult mai mică decât SPF-ul de pe ambalaj.
2. Reaplicăm prea rar
Protecția solară trebuie reaplicată, fără discuție, în următoarele situații : după baie sau o sesiune de înot în mare sau piscină, după transpirație excesivă sau la aproximativ 2 ore în timpul expunerii la soare. Nu este sufficient ca protecția solară să fie aplicată înainte de a ieși din casă, sau înainte de a pleca la plajă.
3. Uităm zonele sensibile
Cele mai frecvent omise zone ăn care uităm să aplicăm SPF sunt urechile, ceafa, buzele, laba piciorului, scalpel și mâinile. De câte ori nu ați avut arsuri pe aceste zone, fie ele și superficiale?
4. Credem că „bronzul sănătos” există
Bronzul este de fapt un mecanism de apărare al pielii împotriva stresului UV. Nu reprezintă protecție suficientă împotriva radiațiilor.
Cum ne protejăm corect pielea vara
1. Folosim protecție solară adecvată
Recomandările generale ale dermatologilor și autorităților europene includ:
- SPF 30 sau SPF 50 pentru expunere prelungită;
- protecție cu spectru larg (UVA + UVB);
- formule rezistente la apă pentru plajă sau sport.
Pentru copii și persoane cu piele sensibilă, SPF 50 este de regulă alegerea preferată. Deși există produse pentru protecție solară chiar și cu factor 100, mai ales pentru copilași sau pentru persoanele cu pielea foarte sensibilă.
2. Evităm expunerea în intervalele critice
Între orele 11:00 și 16:00 radiațiile UV sunt cele mai intense.
În special pentru copii, dar nu am limita recomandările doar la aceștia, se recomandă umbra, haine lejere și pălării și ochelari cu protecție UV.
3. Hidratarea contează mai mult decât pare
Expunerea la soare, apa sărată, clorul și temperaturile ridicate afectează bariera naturală a pielii.
Semnele frecvente, pe care le recunoaștem cu siguranță, sunt senzație de piele care „ține”, descuamarea , sensibilitatea, roșeața sau uscăciunea accentuată.
De aceea, rutina after-sun nu este doar „extra”, ci poate ajuta la confortul pielii după expunere.
Îngrijirea pielii după soare – un pas pe care mulți îl ignoră
După plajă, pielea are nevoie obligatoriu de calmare, hidratare și susținerea barierei cutanate.
Un produs dedicat after-sun poate contribui la confortul pielii expuse la soare, mai ales când există senzație de încălzire, uscăciune sau sensibilitate.
Therasal After Sun Relief – îngrijire după expunerea la soare
În sezonul de vacanță, un produs precum Therasal After Sun Relief poate fi util în rutina de îngrijire post-expunere solară.
Formula este destinată utilizării după expunerea la soare și poate contribui la calmarea pielii, confortul pielii sensibilizate, hidratarea pielii după plajă.
Poate fi o opțiune practică, mai ales după zile lungi la plajă, după piscină, după activități outdoor sau în city break-uri cu expunere crescută la soare și muuulți pași făcuți descoperind orașe noi.
Este important de reținut că produsele after-sun nu înlocuiesc protecția solară și nu trebuie folosite pentru a prelungi intenționat timpul petrecut la soare.
Ce facem când apar mici arsuri, iritații sau accidente în vacanță
Vacanțele înseamnă relaxare, dar și mici incidente, de care nu ne putem feri mereu. Astfel pot apărea iritații, zgârieturi superficiale, poate chiar mici arsuri superficiale. disconfort după expunerea la soare sau piele sensibilizată.
De aceea, multe persoane aleg să includă în bagaj produse de prim ajutor pentru piele și chiar este recomandat să avem la noi, indifferent unde alegem să ne petrecem vacanța, un kit care să conțină elemente esențiale pentru intervenția rapidă asupra unei mici leziuni sau răni.
Therasal Spray – util în trusa de vacanță
Therasal Spray este un produs practic pentru îngrijirea locală a pielii în diferite situații care pot apărea în timpul vacanțelor sau activităților outdoor.
Poate fi util pentru mici iritații, disconfort local, piele sensibilizată sau accidente minore superficiale din care rezultă mici răni sau leziuni. Mai mult, este util și atunci când vorbim de o arsură în bucătărie sau o cicatrice proaspătă.
Dacă apar arsuri severe, bășici extinse sau simptome persistente, este necesar consult medical.
Protecția pielii copiilor – o prioritate reală vara
Pornim de la faptul că pielea copiilor este mai subțire, pierde apă mai rapid și este mai sensibilă la factorii externi. Din acest motiv, rutina de îngrijire trebuie adaptată special pentru cei mici.
Este essential să reținem aceste aspect, atunci când vine vorba de copii, pentru a-I proteja de efectele nocive ale expunerii la soare :
- evitarea expunerii directe în orele de vârf;
- haine cu protecție UV;
- SPF ridicat;
- hidratare constantă;
- produse blânde pentru piele.
Therasal Baby Cream – îngrijire pentru pielea sensibilă a copiilor
Pentru pielea delicată a celor mici, produsele cu formule blânde și orientate spre protejarea barierei cutanate sunt de preferat.
Therasal Baby Cream este conceput pentru îngrijirea pielii sensibile a bebelușilor și copiilor mici și poate fi utilizat pentru protejarea pielii delicate, confortul pielii expuse factorilor externi și îngrijirea zonelor sensibile sau uscate.
Poate fi util atât în vacanțe, după plajă sau expunerea la soare, după contactul cu apa sărată, în condiții de căldură și transpirație sau pentru zone predispuse la iritații. Pentru că nu este un produs dedicate expunerii la soare, ci un produs care poate fi utilizat indifferent de sezon. Este indicat chiar și în cazul eritemului fesier, la bebeluși, nu conține parfum, iar mirosul de cacao pe care îl are este datorat ingredientului natural unt de cacao pe care îl conține.
Pentru copiii foarte mici și pentru orice problemă persistentă a pielii, recomandarea medicului pediatru sau dermatologului rămâne esențială.
Cum ar trebui să arate trusa de vacanță pentru îngrijirea pielii
O trusă bine pregătită poate face diferența în vacanță. Și te scutește de griji.
Ce merită să ai la tine:
- cremă cu SPF;
- produs after-sun;
- spray calmant pentru piele;
- cremă pentru pielea sensibilă a copiilor;
- pălărie;
- ochelari de soare;
- apă pentru hidratare;
- haine lejere.
Disclaimer legal
Acest articol are scop exclusiv informativ și nu înlocuiește sfatul medicului sau al farmacistului. Produsele menționate nu sunt destinate diagnosticării, tratării sau prevenirii bolilor. Rezultatele și experiența de utilizare pot varia de la persoană la persoană. Pentru recomandări personalizate privind sănătatea pielii, consultați un specialist.
Acest conținut are scop informativ, nu înlocuiește sfatul medical. Vă rugăm să citiți cu atenție informațiile de pe ambalaj și instrucțiunile producătorului înainte de utilizare.
